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健康ケア教室

[2019年11月5日]

ID:109

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健康・ケア教室     
腰痛のある方、介護やお仕事で腰に負担をかける機会が多い方、家にいることが多くて、お友達が欲しいな、と思っている方など。みんなで一緒にからだを動かしたあとは、お茶で楽しく時間を過ごしましょう。おひとりでのご参加も大歓迎です。
みんなで楽しい時間を過ごしましょう。事前の申し込みは不要です。       
【対象】市内在住概ね65歳以上の方【参加費】無料
【申込・お問い合わせ先】桑名北部老人福祉センター 電話29-1438

健康ケア教室



健康・ケア教室

練功

(第1月曜日)


9:30~10:30


  動きやすい服装 


  ※祝日の場合は振替あり 

ヨガ (第2・3月曜日)

腰痛予防体操

(第4・5月曜日)

2020年4月~2021年3月の予定】※都合により開催日が変わることがあります。

健康ケア教室開催日

  内  容

               開  催  日

  時  間

練功

4/6、5/25、6/1、7/6、8/3、9/7、

10/5、11/2、12/7、1/4、2/1、3/1   ※すべて月曜日



9:30~10:30

ヨガ

4/13、4/20、5/11、5/18、6/8、6/15

7/13、7/20、8/17、8/24、9/14、9/28

10/12、10/19、11/9、11/16、12/14、12/21

1/18、1/25、2/8、2/15、3/8、3/15  ※すべて月曜日

腰痛予防体操

4/27(月)、5/7(木)、6/22(月)、6/29(月)

7/27(月)、8/11(火)、8/31(月)、9/24(木)

10/26(月)、11/24(火)、11/30(月)、12/28(月)

1/12(火)、2/22(月)、3/22(月)、3/29(月)

お問い合わせ

社会福祉法人 桑名市社会福祉協議会 本所 桑名北部老人福祉センター

電話: 0594-29-1438

ファックス: 0594-29-1526

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

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