12月に『健康づくり講演会』を開催しました！

令和5年12月1日(木) らいむの丘 ヴィレッジセンター

にて、『健康づくり講演会』を開催しました。

北部西地域包括支援センター・福祉なんでも相談センターが開催する『健康づくり講演会』は、

「住み慣れた地域でできるだけ長く自分らしい生活を続けることに寄与すること」

を目的としています。

今回は、講師に元・古田医院　院長：古田紘一先生をお招きし「新・健康生活」のススメと題した講演会

をはじめ、“桑名すこやか体操”・筋肉量などの健康測定会も実施しました。

当日は定員いっぱいで、みなさんの健康志向の高さが伺えます。

参加された方からは、

「食事や運動の大切さとともに、他者とのかかわりを持とうと思った」

「自分の筋肉量など、身体の状態を知ることができてよかった」

などの感想がきかれ、健康について見直すきっかけとなりました。