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長島地区【通いの場】大倉長生会ヨガサークルへ訪問してきました!

[2020年6月8日]

ID:552

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【通いの場】大倉長生会ヨガサークルへ訪問してきました!

こんにちは。北部東圏域(長島地区・深谷地区・大和地区)担当生活支援コーディネーターの小柳です。

令和2年6月4日(木)、桑名市老人クラブ連合会長島分会の単位クラブ(自治会単位のクラブ):大倉長生会(おおくらちょうせいかい)が主催する「ヨガサークル」へおじゃましてきました。新型コロナウイルスの影響で4月・5月と中止していましたが、5月21日から再開し始めたとのことです。代表の河村さんのご指導のもと、13名の方が河村さんのお師匠さん考案の「高齢者向けヨガ」を実践していました。1時間、しっかりとヨガに取り組まれ、終了後にはみなさんすっきりした表情をされていました!


大倉長生会ヨガサークルの様子写真

※呼吸を意識しながらしっかり身体を伸ばしています。

男性が多い様子写真

※男性の参加が多いですね。

先生のお手本が大型テレビに映し出されている様子

※正面には大型のテレビ。先生のお手本画像が映し出され、一つ一つの動作の説明がテレビの音声を通して集会所内に響き渡ります。

先生のお手本写真

※河村先生も一番前で実践!さすがの伸び具合です!

換気の様子写真

※動作の説明はテレビから流れるので誰も話はしませんが、呼吸は自然に深くなるので換気も大事ですね。

代表の河村先生の写真

※代表の河村さんです。インドまでヨガの勉強に行かれた本格派です。

みんなでビデオを見ている写真

※外出自粛期間中、河村さんは昔インドへ旅したときのビデオを見かえしていたそうです。今日は時間の許す限りそのビデオをみんなで見ようとのことでした。

大倉集会所の写真。きれいな花壇は大倉長生会の方々が整備しています。

※会場の大倉集会所の外観です。手前の花壇は毎年大倉長生会の会員さんの手できれいなお花を咲かせていただいています。その他「歩こう会」等、非常に活動が活発な単位老人クラブの1つです。

会員さんのお話ではそれぞれ皆さん画面に映されるDVDをお持ちのようです。ただ、家で一人で行おうとするとなかなか継続が難しいとのこと。こうやって集まって取り組むことでやる気が継続されるのですね。かなり長い時間、深い呼吸と身体の伸縮を繰り返されており、非常に体力を要するのではないかとの印象を持ちました。これからも是非継続していただき、元気に老人クラブ活動やその他の活動に取り組んでいただきたいです。

大倉長生会ヨガサークルについて(概要)

大倉長生会(おおくらちょうせいかい)ヨガサークル

場所:大倉集会所

開催日:毎週木曜日

時 間:10時~11時

対象:大倉長生会 会員

参加費:無料

代 表:河村實鏤さん

※老人クラブへの入会を希望される方は下記問い合わせ先まで。桑名市老人クラブ連合会長島分会事務局になりますので、大倉長生会へおつなぎさせていただきます。


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