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【ぽかぽか】講座生 追加募集

[2020年7月8日]

ID:557

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8、9月から始まる講座の追加生を募集しています

追加生募集の講座

下記の表の講座を追加募集しています。

先着順で受け付けていますので、「ぽかぽか」の窓口まで受講料を添えてお申し込みください。

定員になり次第受付を終了しますのでご了承お願いいたします。

お子様対象またはお子様と一緒に楽しめる講座
講座名 日程 時間 回数 受講料 講師名
 キッズわくわくガーデン(年中~小学2年) 【9月】1,8,15,29【10月】6,13,20,27【11月】10,17【12月】1,8 17:45~18:45(火曜日)12回4800円伊藤早苗
 シェイプアップヨガ(子供同室同伴コース) 【9月】2,9,16,23,30【10月】7,14,21,28【11月】4,11,18 11:00~11:50(水曜日)12回4200円水谷有里
エアロビクス&プチヨガ(40歳以下の方)(別室託児があります)【8月】6,20,27【9月】3,10,17,24【10月】1,8,15,22,29【11月】5,1210:50~11:50(木曜日)14回4900円(託児料5600円別途)吉良裕代
大人の方対象
 講座名日程 時間 回数 受講料講師名
 健康体操 【8月】4,11,18,25【9月】1,8,15,29【10月】6,13,20,27【11月】10,17 14:30~15:30(火曜日)14回4900円安田詞順
 ヒトフィット 【8月】4,11,18,25【9月】1,8,1,.29【10月】6,13,20,27【11月】10,17 13:00~14:00(火曜日)14回5600円松崎 晶
 エアロビクス&プチヨガ(40歳以下) 【8月】6,20,27【9月】3,10,17,24【10月】1,8,15,22,29【11月】5,12 10:50~11:50(木曜日)14回4900円吉良裕代
エンジョイ!エアロ【7月】30【8月】6,20,27【9月】3,10,17,24【10月月】1,8,15,22,29【11月】5,1219:30~20:30(木曜日)15回5250円佐藤智佳子

キッズわくわくガーデン(年中~小2学年)

運動を通して励ましながら、子供たちの眠っている才能を引き出させます。
オリンピックを目指しましょう。
縄跳び・じゃんけんゲーム・ボール遊び・ディスクなげなど)

シェイプアップヨガ(子供同伴)

yoga1

子育てで疲れている方、お子様と一緒に触れあいながらヨガを楽しみたい方に最適です。
お母さまご自身のそばでお子様を見守りながら安心してヨガができます。
託児をしてくださる方はみえません。
お子様がいらっしゃなくても大人の方だけでも受講して頂けます。

エアロビクス&プチヨガ(40才以下の方対象)(託児あり)

お子様のいらっしゃる方は、別室で託児ボランティアの方にお任せできます。お子様一人に付き14回で5600円が
別途必要になります。登録されていないお子様が、保育園・幼稚園・小学校が休園休講の場合は、1回臨時託児をご利用できます。
託児をご利用されなくてもこのコースを受講して頂くことができます。

健康体操

中高年向きのエアロビクスです。50代以上の方が活躍されています。

歪み改善!骨盤体操ヒトフィット

骨盤を整えることで猫背を改善、むくみ、肩こり、腰痛などの痛みのない体つくりを目指します。自宅でも行える動きに加え、
セルフケア、マッサージなどもお伝えします。
自分の体は自分で治す。自己矯正法を取り入れたどなたでもできる体操です。ヒップアップ効果もあります。

エアロビクス&プチヨガ(40歳以下の方対象)

おおむね40才以下の方対象なので、若い方向けにカリキュラムが組んであります。
お子様をお持ちの方は別室託児がありますのでご利用ください。

エンジョイ!エアロ

昼間お勤めや子育てで時間が取れない方は、是非夜間のエアロビを楽しんでください。
男性も大歓迎です。

お問い合わせ

社会福祉法人 桑名市社会福祉協議会 文化スポーツ振興課 陽だまりの丘複合施設ぽかぽか

電話: 0594-87-7576

ファックス: 0594-32-5677

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

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