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令和3年度 前期講座 追加生募集のご案内【ぽかぽか】

[2021年3月18日]

ID:930

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前期講座 追加生募集!

≪申し込み方法≫

メール、電話、「ぽかぽか」の窓口のいずれかでお申し込みください。

メール・・・pokapoka@kuwana-shakyo.comへ送信をお願いいたします。

・電話・・・・(0594)87-7576

・住所・・・・〒511-0867 桑名市陽だまりの丘四丁目2201番地2

  • 「産後ママ&ベビーヨガ」「ベビー&ママヨガ」は子供の氏名(ふりがな)、講座の初日に、その月齢に該当する子供が対象です。
  • 「やさしいエアロビクス&プチヨガ」で託児をご希望の方は、託児料として毎回お子様1人に付き450円が必要になります。
  • 締め切り】各講座が定員になり次第締め切らせていただきます。
  • 無料体験が1回のみできます。(桑名の千羽鶴講座を除く)

≪その他≫

  • 「桑名の千羽鶴」講座は教材費等が別途必要です。
  • 「ワード・エクセルの基礎」講座は、OSがウィンドウズ7以上のパソコンをご持参ください。(ない方は、2名に限り1回に付き300円でお貸しいたします)
  • 日程は都合により代わる場合があります。

親子、子供対象の講座

子ども、親子で楽しめる講座
 講 座 名定員  時 間 日   程 回数 受講料講師名 
 ★産後ママ&ベビーヨガ
(生後3ヶ月~7ヶ月の子供と保護者)
 15組 9時45分~
10時30分
 【火曜日】【4月】6・20 
【5月】18 
【6月】1・15・29
6回 3,000円西脇実和子
 ★ベビー&ママヨガ
(生後8ヶ月~12ヶ月の子供と保護者)
15組   10時45分~
11時30分
 【火曜日】【4月】6・20 
【5月】18 
【6月】1・15・29
 6回  3,000円西脇実和子
 ★キッズわくわくガーデン
(年中~小学2年)
 25名 17時30分~
18時30分
【火曜日】【4月】6・13・20・27 
【5月】11・18・25 
【6月】1・8・15・22・29

 12回 4,800円伊藤早苗
  ★火曜ジャズヒップホップ
ダンス初級(小学3年~中学1年)
 25名 19時~
20時
【火曜日】【4月】6・13・20・27 
【5月】11・18・25 
【6月】1・8・15・22・29 
【7月】6・13・20・27
【8月】3・10・17・24・31 
【9月】7
22回  15,400円 Yui
 ★シェイプアップヨガ
(子供同伴コース)
(託児なし)
 20名  11時10分~
12時
【水曜日】【4月】14・21・28 
【5月】12・19・26 
【6月】2・16・23・30 
【7月】7
12回  4,200円水谷有里
 ★やさしいエアロビクス&プチヨガ
(・40歳以下の方コース)
(・託児希望コース)
 25名  10時50分~
11時50分
 【木曜日】【4月】1・8・15・22 
【5月】13・20・27
【6月】3・10・17・24 
【7月】1・8・15
 14回 4,900円
託児料
(1回に
付き450円)
吉良裕代

大人の方対象の健康講座(高校生以上)

大人の方対象の講座
 講座名定員  時間 日程 回数受講料 講師名 
 ◆健康体操(2) 30名 14時15分~
15時15分
 火曜日【4月】6・13・20・27 
【5月】11・18・25 
【6月】1・8・15・22・29
【7月】6・13
 14回 4,900円 安田詞順 
◆ 歪み改善!骨盤体操
ヒトフィット
 20名 13時~
14時
 火曜日【4月】13・20・27 
【5月】11・18・25 
【6月】1・8・15・22・29
【7月】6・13・20
 14回 5,600円松崎 晶 
◆大人のための英語~
Brush up your English
15名19時30分~
21時
火曜日【4月】6・13・20・27 
【5月】11・18・25 
【6月】1・8・15・22・29
【7月】6
13回11,700円池田眞理
 ◆ファンクショナル・
ピラティス
 25名 20時~
21時
  水曜日【4月】7・14・21・28
【5月】12・19・26 
【6月】2・9・16・23・30
【7月】7・14・21
 15回 6,000円 後藤明美
◆エンジョイ・エアロ30名19時30分~
20時30分
木曜日【4月】1・8・15・22
【5月】6・13・20・27
【6月】3・10・17・24
【7月】1・8・15
15回5,250円早見智佳子
◆中国の健康体操 
練功
30名13時30分~
15時
金曜日【4月】2・9・16・23・30
【5月】7・14・21・28
【6月】4・11・18・25
【7月】2・9
15回5,250円長谷川節子
◆ワード・エクセルの基礎15名13時30分~
15時30分
第1・3金曜日【4月】2・16
【5月】7・21
【6月】4・18【7月】2・10
8回7,000円高井嘉奈子
◆楽しいチェアストレッチ25名15時15分~
16時45分
金曜日【4月】2・9・16・23
【5月】7・14・21・28
【6月】4・11・18・25
【7月】2・9
14回5,600円松岡由美
★桑名の千羽鶴 15名10時~12時土曜日【4月】10 【5月】8
【6月】12 【7月】10
【8月】14 【9月】11
6回3,000円桑名の千羽鶴を
広める会

お問い合わせ

社会福祉法人 桑名市社会福祉協議会 文化スポーツ振興課 陽だまりの丘複合施設ぽかぽか

電話: 0594-87-7576

ファックス: 0594-32-5677

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

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