令和2年7月28日(火)、毎月恒例の交流事業、「一人暮らし高齢者等生きがい広場」が催されました。
今回の昼食づくりおよび午後のアトラクション担当は「長島地区民生委員児童委員協議会」の皆さんです。内容盛りだくさんの事業の様子をご紹介します。
担当職員の挨拶です。通常は机をコの字に並べて開催しますが、今年度は新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、参加者の方全員に同じ方向を向いていただき、ソーシャルディスタンスの確保や換気を行っての開催です。
お誕生会の様子です。毎月、その月にお誕生日を迎えられた方を参加者の皆さんとお祝いします。お花をプレゼントさせていただいています。
お誕生日会や健康チェックの間、調理室では今月担当の長島地区民生委員児童委員協議会の皆さんが昼食作り。例年、24名全員で参加者全員分の昼食を作りますが、今年度は時節柄、高齢者部会員のみでお吸い物とデザートを作ることにしました。
完成したお吸い物とデザートを参加者のもとへ。民生委員児童委員さんと職員で配膳です。
民生委員児童委員さんたちの挨拶の様子です。例年は24名全員がお名前と担当地区を紹介し、お一人暮らし高齢者等の方々にお顔を知っていただく機会となっています。今年度は高齢者部会員の方のみですが、民生委員児童委員の活動や本日の手作りメニューについて説明します。
午後の部の第1弾は桑名市の専門職による「ふれあいトーク」。まず保健師さんからフレイルについてのお話がありました。15項目のフレイル自己チェック表(下記参照)を用いてご自身の健康状態をチェックしていただきました。
まずは「指輪っかテスト」。ふくらはぎを両手でつかんで隙間ができると筋力低下の可能性がありますよ。皆さん真剣に取り組んでいます。
多くの方がフレイルチェックを行うため、市役所の理学療法士さんや地域包括支援センター職員もかけつけていただき、お手伝いしていただきました。健康状態に不安のある方はすぐに相談できるように連携しています。
フレイルチェックでご自身の健康状態をチェックした後、続けて理学療法士さんから「筋力アップと効果的な運動」についてのお話がありました。ちょっと難しい内容もありましたが運動の必要性は伝わったのではないでしょうか。
「効果的な運動とは何か?」がわかったところで、実際に筋力アップに効果的な「桑名いきいき体操」をやってみました。10分間のややきつい運動ですが皆さんがんばって取り組みました。「あーしんど」と思う運動を週2回で筋力アップ!
民生委員児童委員さんたちも一緒にお話を聞いて一緒に「桑名いきいき体操」に取り組みました。各担当地区でも広めていただけるといいですね。
フレイル自己チェック表(15項目)
改善のポイント(1)
改善のポイント(2)
改善のポイント(3)
最後に、東殿名(ひがしとのめ)の歌姫、いや長島の歌姫こと主任児童委員の長谷川久美さんによるバラエティ歌謡ショーがありました。長谷川さんには地域のまめじゃ会等、さまざまなところでご活躍いただいています。
まずは美空ひばり「愛燦燦」でオープニング!
続いてジュディ・オング「魅せられて」
続いて松村和子「帰ってこいよ」
続いて山本リンダ「狙いうち」
続いて都はるみ&岡千秋「浪速恋しぐれ」。一人2役です!向かって左向きは岡千秋バージョン。
向かって右向きは都はるみバージョン
ラストは北島三郎「まつり」!音響トラブルもありながらなんとか最後まで歌っていただくことができました。一人6役(7役)早着替えでの歌謡ショー、お疲れ様でした!
いかがだったでしょうか?内容盛りだくさんで参加された一人暮らし高齢者等の皆さんも楽しんでいただけたことと思います。
毎年、民生委員児童委員さんが担当の月はお弁当も豪華でバラエティショーも楽しいと評判です。本日も23名の参加がありました。長島地区民生委員児童委員協議会の重要な事業な一つとなっており、毎年事前打ち合わせから料理の試作、本番と入念な準備の上に成り立っています。長島地区民生委員児童委員の皆さん、本当にありがとうございました。
来月は桑名市社協長島支所が担当ですが、午後には長島福祉健康センターのカラオケシステム導入でお世話になっている第一興商三重支店様による「音楽レクリエーション」を予定しています。たくさんの方に参加していただけると嬉しいです。
社会福祉法人 桑名市社会福祉協議会 長島支所 長島企画推進係
電話: 0594-42-2110
ファックス: 0594-42-2613
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