桑名北部老人福祉センター　健康・ケア教室

4月、5月の健康・ケア教室は下記の日程で開催いたします。

事前のお申込みはいりません。

お気軽にご参加ください。

開催時間　共通9時30分～10時30分、基本月曜日開催（祝日の場合は火曜日）

参加無料　事前申し込み不要です。

☆4月の予定☆

　1日 （月）　練功

　3日 （水）  健美操

　8日 （月）　ヨガ

15日 （月）　ヨガ

17日 （水）  健美操

22日 （月）　腰痛予防体操

30日 （火）　腰痛予防体操

☆5月の予定☆

　1日 （水）　健美操

　7日 （火）　腰痛予防体操

13日 （月）　ヨガ

15日 （水）　健美操

20日 （月）　ヨガ

27日 （月）　練功

※ 4月から健美操は、毎月第1・3水曜日の月2回になりましたー☆

※ 感染症予防のため、講座は中止する場合がございます。