【フレイル対策】新型コロナウイルスの影響による運動不足を解消しましょう

新型コロナウイルスの感染拡大に伴う外出自粛が長期化して、外出を控えることで体力の低下だけでなく、人との交流が少なくなってしまったとストレスを感じている方も多くみえると思います。

不安もあるなか、運動不足による体力低下を防ぐため、桑名市社会福祉協議会では、密接、密閉、密集の「3密」を避けながらの散歩などの取組を推奨しています。

身近なところで「同様の活動をしている」、あるいは「活動したいが、どうしたら良いか分からない」とお考えの方は、お気軽に下記お問い合わせまでご連絡ください。